СЦИПИОН

+7 (917) 590-98-88

Танцевальные направления

Мы уверены: фитнес должен приносить радость, вдохновение и энергию! Именно поэтому в нашем фитнес-клубе СЦИПИОН  активно развиваются танцевальные направления

Пробная неделя занятий — бесплатно!

Попробуйте и сравните разные направления на практике

Узнать подробнее

Танцы — это не просто тренировка. Это:

  • гармоничная нагрузка на всё тело
  • развитие гибкости и пластики
  • уверенность в себе
  • новые знакомства и яркие эмоции

зумба

бачата

стрип-пластика

Что вы получите?

  • танцевальные стили на любой вкус: бачата, зумба, стрип-пластика и другие
  • профессиональные хореографы, которые помогут раскрыть ваш потенциал
  • группы для любого уровня: от новичков до продвинутых
  • уютные залы, качественное оборудование и дружелюбная атмосфера

Зумба — танцуй, заряжайся, становись сильнее

Любишь танцы и хочешь, чтобы каждая тренировка проходила легко и с удовольствием? Зумба — это яркое сочетание фитнеса, музыки и отличного настроения, которое помогает сжигать калории, укреплять тело и получать удовольствие от движения.

Мы предлагаем два формата занятий:

  • Зумба + растяжка — для тех, кто хочет совместить энергичную кардиотренировку с развитием гибкости и расслаблением мышц.

  • Зумба + силовые — для тех, кто готов добавить к танцам упражнения на укрепление мышц, повышение выносливости и создание подтянутого силуэта.

Кому подойдёт?
Подходит всем, кто любит двигаться, хочет разнообразить тренировки и сделать путь к красивой фигуре по-настоящему увлекательным.

Танцуйте с пользой для тела

Записаться на пробную неделю

Танцуй бачату — набор открыт!

Хочешь научиться двигаться под латиноамериканские ритмы, обрести уверенность и найти новых друзей?

Приглашаем в группу по бачате!
Опыт не важен — научим с нуля. 

На занятиях вас ждёт:

  • базовые шаги и связки
  • работа в паре
  • развитие пластики и ритмичности
  • лёгкая, дружеская атмосфера

Станьте частью нашей танцевальной семьи!

Записаться на пробную неделю

Раскрой свою женственность на стрип-пластике

Танец — это язык тела, а стрип-пластика — это искусство быть собой. Это не про пошлость, а про грацию, уверенность и любовь к своему телу.

На занятиях вы:

  • освоите плавные и чувственные движения
  • улучшите гибкость, пластику и растяжку
  • почувствуете себя желанной и неотразимой
  • снимете напряжение и получите заряд бодрости

Подходит абсолютно всем! Возраст и уровень подготовки не имеют значения.

Позвольте себе быть яркой, красивой и уверенной в себе

Записаться на пробную неделю

Записаться на занятие можно в расписании, на ресепшене клуба и по телефону

Перейти в расписание

Фото с наших занятий

IMG_3209
IMG_3207
бачата1
бачата2
бачата3
бачата4
бачата5
бачата6
зумба1
зумба3
зумба2
IMG_2906
IMG_2905
IMG_2901
IMG_2897
IMG_3211

Хотите записаться на пробную неделю — Бесплатно?

Контакты

ИП Фролова Ольга Николаевна
ИНН 234300127754
ОГРН 324774600491587

Хотите получить неделю фитнеса БЕСПЛАТНО?

Оставьте заявку и мы свяжемся с вами , чтобы рассказать подробнее и записать вас на занятия

Неделя фитнеса

бесплатно​

Оставьте заявку и начните свой путь к лучшей форме

Андрей Давыдов

Образование и опыт

  • Академия ФИС, программа Организация тренировочного процесс в бодибилдинге и фитнесе 2019 год,
  • Национальный институт профессионального образования, нутрициолог, 2019 год
  • Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса Body Coach, фармакология, гормон роста и гормонозаместительная терапия, 2021 год

Специализация

  1. Программа для новичков 1-2 мес (постановка техники, разбор КБЖУ, протоколов питания)

  2. Протоколы снижение подкожного жира/набор мышечной массы, приобретение новых пищевых привычек, разборы и подборы протоколов питания под тренировки для более продвинутых пользователей зала от 2 мес и до бесконечности

  3. Экстремальное «преображение» программа на 3-4 месяца

Фитнес-эксперт с более 20-летним стажем

Олег Таипов

Образование и опыт

  • Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера (2015 год)
  • Инструктор функционального тренинга;
  • Функциональный тренинг и основы TRX;
  • Базовый курс функционального тренинга с цепями.

Специализация

  • бокс, тренировка боксеров/борцов с учётом особенностей их спортивного направления;

  • силовое троеборье (пауэрлифтинг), подготовка к соревнованиям;

  • кросс-фит; функциональный тренинг на жиросжигание и повышение выносливости;

  • наращивание мышечной массы (особенно у эктоморфов), работа со всеми типами телосложения;

  • тренировка женщин с учётом менструального цикла, стремление к женской эстетике;

  • опыт тренировок женщин после мамопластики, абдоминальной пластики, глютеопластики;

  • реабилитация после операций;

  • тренировка иностранцев на английском языке

  • работа с детьми и подростками

Интересы

КМС по боксу, МС по жиму лёжа, МС по становой тяге.
Подготовил 4х КМС по жиму лёжа, 1 КМС по становой тяге, 1 МС по жиму лёжа, 1 МС по становой тяге.
Запись по телефону 8 925 512 37 65

Лилия Кузнецова

Образование и опыт

Сертификаты о специальном образовании и повышении квалификации:

  • Великолукская государственная академия физической культуры и спорта. Образование в сфере физической культуры и спорта (профиль легкая атлетика)
  • 1 взрослый разряд по легкой атлетике.
  • Чемпионка Тверской области по легкой атлетике.
  • Закончила школу олимпийского резерва. В спорте 11 лет.

Опыт:

  • Специализация в лёгкой атлетике
  •  Успешные кейсы с клиентами разных уровней

Профессиональные компетенции

  • Снижение веса

  • Набор мышечной массы

  • Силовой тренинг

  • Тренировки по бегу

  • Проведение тренировок по направлениям: суставная гимнастика, здоровая спина, офп, а также для возрастной категории людей

  • Стретчинг

  • Консультации по питанию

Василиса Павловская

Образование и опыт

  • Владимирский государственный университет. Институт физической культуры и спорта.
  • Педагогическое образование по направлению: «Физическая культура».
  • Skillbox — сертификат по направлениям: «Инструктор тренажерного зала», «Личный фитнес-тренер».
  • Pro-Jumping — сетефицированный инструктор по направлению «Кардио-jumping».

Профессиональные компетенции

  • 1 взрослый разряд по баскетболу. Чемпионка Московской, Ивановской, Владимирской областей по баскетболу.

  •  В спорте 16 лет, опыт работы в сфере фитнеса 3 года, опыт работы с детьми 2 года.

Наталья Воробьева

Образование и опыт

Диплом о профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта

Профессиональные компетенции

  • Общая растяжка
  • Хореография (партер, верха)
  • Импровизация

Достижения

  • Организатор/ помощник организаторов/
  • Участница танцевальных чемпионатов
  • Участница мастер классов топовых педагогов танцевальной индустрии

Виды тренировок

  • Стрип пластика с нуля 18+
  • Танцы для женщин с нуля
  • Продольный шпагат
  • Растяжка+хорео 16+
  • Здоровая спина в танцах

Анастасия Голубева

Инструктор по занятиям для оздоровления спины и суставов, развитию гибкости, практикам долголетия и продления молодости

Профессиональные компетенции

  •  Автор курса тренировок по здоровой спине и растяжке
  • Опыт ведения групповых и персональных тренировок
  • Участница беговых и лыжных соревнований
  • Вице мисс Москва Россия Вселенная

Образование и опыт

  •  Тибетские практики омоложения («Древний секрет источника молодости»)
  • Здоровая спина и восстановление после нагрузок
  • Развитие гибкости и подвижности суставов
  • Осознанное дыхание и работа с телом
  • Поддержка в достижении гармонии тела и энергии

Авторские тренировки Анастасии Голубевой — это комплекс упражнений для укрепления мышц спины, улучшения осанки, снятия зажимов и развития гибкости.
Основан на тибетской практике «Древний секрет источника молодости», современных техниках растяжки, укрепления суставов, связок и мышц.
Подходят для всех уровней подготовки — от начинающих до продвинутых.

Агустин Ромеро Карденас

Опыт тренировок более 10 лет.
Знание нескольких языков: русский, английский, испанский, португальский.

Окончил Институт CUACS г. Мехико, Мексика по специальности: физическая подготовка, персональный тренер.

  • Составление программ тренировок для набора мышечной массы и снижения веса.
  • Программы тренировок на выносливость.
  • Силовые тренировки с использованием спортивных тренажеров, с применением системы чередования малых и больших весов.
  • Практика тренировок мышечного отказа.
  • Тренировки для всех категорий клиентов: от уровня новичков до опытных.
  • Составление и помощь в выборе диеты с учётом энергетической потребности.
  • Консультирование и подбор спортивного питания.
  • Индивидуальный творческий подход к клиентам.