ZSCIPION

+7 (977) 960-53-31

Наши тренеры

Анастасия Голубева

Анастасия Голубева

Подробнее о тренере
Гу Сафарова

Гу Сафарова

Подробнее о тренере
Агустин

Агустин Ромеро Карденас

Подробнее о тренере
Наталья Воробьева

Наталья Воробьева

Подробнее о тренере
Василиса Павловская

Василиса Павловская

Подробнее о тренере
Олег Таипов

Олег Таипов

Подробнее о тренере
Лилия Кузнецова

Лилия Кузнецова

Подробнее о тренере
Андрей Давыдов

Андрей Давыдов

Подробнее о тренере

Анастасия Голубева

Инструктор по занятиям для оздоровления спины и суставов, развитию гибкости, практикам долголетия и продления молодости

Профессиональные компетенции

  •  Автор курса тренировок по здоровой спине и растяжке
  • Опыт ведения групповых и персональных тренировок
  • Участница беговых и лыжных соревнований
  • Вице мисс Москва Россия Вселенная

Образование и опыт

  •  Тибетские практики омоложения («Древний секрет источника молодости»)
  • Здоровая спина и восстановление после нагрузок
  • Развитие гибкости и подвижности суставов
  • Осознанное дыхание и работа с телом
  • Поддержка в достижении гармонии тела и энергии

Авторские тренировки Анастасии Голубевой — это комплекс упражнений для укрепления мышц спины, улучшения осанки, снятия зажимов и развития гибкости.
Основан на тибетской практике «Древний секрет источника молодости», современных техниках растяжки, укрепления суставов, связок и мышц.
Подходят для всех уровней подготовки — от начинающих до продвинутых.

Гу Сафарова

Тренер тренажерного зала

Образование и опыт

Высшее Педагогическое
Сертификат FPA «Персональный фитнес-тренер».

Профессиональные компетенции

  • Снижение веса за счет жирового компонента
  • Набор мышечной массы
  • Силовой тренинг
  • Тренировки с собственным весом тела
  • Проведение ЛФК для возрастной категории людей
  • Стретчинг
  • Консультации по питанию

Агустин Ромеро Карденас

Опыт тренировок более 10 лет.
Знание нескольких языков: русский, английский, испанский, португальский.

Окончил Институт CUACS г. Мехико, Мексика по специальности: физическая подготовка, персональный тренер.

  • Составление программ тренировок для набора мышечной массы и снижения веса.
  • Программы тренировок на выносливость.
  • Силовые тренировки с использованием спортивных тренажеров, с применением системы чередования малых и больших весов.
  • Практика тренировок мышечного отказа.
  • Тренировки для всех категорий клиентов: от уровня новичков до опытных.
  • Составление и помощь в выборе диеты с учётом энергетической потребности.
  • Консультирование и подбор спортивного питания.
  • Индивидуальный творческий подход к клиентам.

Наталья Воробьева

Образование и опыт

Диплом о профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта

Профессиональные компетенции

  • Общая растяжка
  • Хореография (партер, верха)
  • Импровизация

Достижения

  • Организатор/ помощник организаторов/
  • Участница танцевальных чемпионатов
  • Участница мастер классов топовых педагогов танцевальной индустрии

Виды тренировок

  • Стрип пластика с нуля 18+
  • Танцы для женщин с нуля
  • Продольный шпагат
  • Растяжка+хорео 16+
  • Здоровая спина в танцах

Василиса Павловская

Образование и опыт

  • Владимирский государственный университет. Институт физической культуры и спорта.
  • Педагогическое образование по направлению: "Физическая культура".
  • Skillbox - сертификат по направлениям: "Инструктор тренажерного зала", "Личный фитнес-тренер".
  • Pro-Jumping - сетефицированный инструктор по направлению "Кардио-jumping".

Профессиональные компетенции

  • 1 взрослый разряд по баскетболу. Чемпионка Московской, Ивановской, Владимирской областей по баскетболу.

  •  В спорте 16 лет, опыт работы в сфере фитнеса 3 года, опыт работы с детьми 2 года.

Олег Таипов

Образование и опыт

  • Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера (2015 год)
  • Инструктор функционального тренинга;
  • Функциональный тренинг и основы TRX;
  • Базовый курс функционального тренинга с цепями.

Специализация

  • бокс, тренировка боксеров/борцов с учётом особенностей их спортивного направления;

  • силовое троеборье (пауэрлифтинг), подготовка к соревнованиям;

  • кросс-фит; функциональный тренинг на жиросжигание и повышение выносливости;

  • наращивание мышечной массы (особенно у эктоморфов), работа со всеми типами телосложения;

  • тренировка женщин с учётом менструального цикла, стремление к женской эстетике;

  • опыт тренировок женщин после мамопластики, абдоминальной пластики, глютеопластики;

  • реабилитация после операций;

  • тренировка иностранцев на английском языке

  • работа с детьми и подростками

Интересы

КМС по боксу, МС по жиму лёжа, МС по становой тяге.
Подготовил 4х КМС по жиму лёжа, 1 КМС по становой тяге, 1 МС по жиму лёжа, 1 МС по становой тяге.
Запись по телефону 8 925 512 37 65

Лилия Кузнецова

Образование и опыт

Сертификаты о специальном образовании и повышении квалификации:

  • Великолукская государственная академия физической культуры и спорта. Образование в сфере физической культуры и спорта (профиль легкая атлетика)
  • 1 взрослый разряд по легкой атлетике.
  • Чемпионка Тверской области по легкой атлетике.
  • Закончила школу олимпийского резерва. В спорте 11 лет.

Опыт:

  • Специализация в лёгкой атлетике
  •  Успешные кейсы с клиентами разных уровней

Профессиональные компетенции

  • Снижение веса

  • Набор мышечной массы

  • Силовой тренинг

  • Тренировки по бегу

  • Проведение тренировок по направлениям: суставная гимнастика, здоровая спина, офп, а также для возрастной категории людей

  • Стретчинг

  • Консультации по питанию

Андрей Давыдов

Образование и опыт

  • Академия ФИС, программа Организация тренировочного процесс в бодибилдинге и фитнесе 2019 год,
  • Национальный институт профессионального образования, нутрициолог, 2019 год
  • Учебно-методический центр подготовки специалистов в сере фитнеса Body Coach, фармакология, гормон роста, и гормонозаместительная терапия, 2021 год

Специализация

  1. Программа для новичков 1-2 мес (постановка техники, разбор КБЖУ, протоколов питания)

  2. Протоколы снижение подкожного жира/набор мышечной массы, приобретение новых пищевых привычек, разборы и подборы протоколов питания под тренировки для более продвинутых пользователей зала от 2 мес и до бесконечности

  3. Экстремальное "преображение" программа на 3-4 месяца

Фитнес-эксперт с более 20-летним стажем